Далеко не каждый может позволить себе отправиться в отпуске в экзотические страны и посмотреть мир. И не у всех есть дачи, на которых можно не только работать с утра до вечера, но и хорошо отдыхать. Но это не значит, что во время отпуска нужно только отсыпаться и заниматься ничегонеделанием. Лето пролетит быстро, и надо постараться извлечь из этого максимальную пользу. Вот лишь несколько простых идей, которыепомогут вам разнообразить свой отдых. Больших затрат они не требуют, но выгода для здоровья и хорошего настроения гарантирована.
Наблюдайте за птицами (бердвотчинг). Вам понадобятся бинокль, можно даже театральный, и какой-нибудь определитель местных птиц с картинками. Отправляйтесь в ближайший лес, на луг или в поле, сядьте в укрытие и пытайтесь обнаружить максимальное количество разных видов птиц, сравнивая их с картинками в определителе. Можно устраивать соревнования с друзьями — кто увидел за день больше видов птиц.
Познакомьтесь с местной флорой.
Возьмите в библиотеке определитель растений, научитесь им пользоваться и отправляйтесь на природу. Увидели незнакомую траву — сверьтесь с книгой. Вы сделаете много полезных открытий и к тому же сможете самостоятельно собирать лекарственные травы.
Узнайте свой край. Знакомы ли вы с интересными местами и достопримечательностями родной области и даже района. Такая поездка не потребует больших денег, и наверняка неподалеку есть очень красивые и памятные места — старинный монастырь, красивое озеро или усадьба. Почитайте книги по местной истории и отправляйтесь делать свои открытия. Не забудьте про фотоаппарат!
Выучите иностранный язык. Ученые подтвердили, что люди, которые постоянно учатся и изучают новое, меньше подвержены риску инсультов, нервным заболеваниям и стрессам. Этот процесс тренирует память и развивает внимательность. Удивите своих друзей из других регионов — возьмите и выучите несколько фраз на их родном языке и попробуйте поговорить. Это станет для них сюрпризом.
Кстати, вы в курсе, что скоро состоится выставка best forex broker in asia — данное мероприятие объединило в себя высокий уровень организации выставок и признание признание Форекс — сообщества.
Освойте какой-нибудь интерн -интересный вид спорта или активную игру. Например, финскую ходьбу с лыжными палками, лапту или петанк — французскую игру в шары. Это несложно, но позволит вам не только больше двигаться, но и завести новые знакомства.
Источник: